Yeni Anneler ve Anne Adayları İçin Epoka: Duygusal Destek ve Güçlü Başlangıç
Doğum öncesi ve sonrasında bebeğinizle ilgili süreçlerde yalnız değilsiniz!
"Epoka" kelimesi, bir dönemi, çağ veya zaman dilimini ifade eder.
"Her çağ, kendi karanlığını ve ışığını taşır. Kendi ışığını bulmak, o çağın en büyük başarısıdır."
Rumi
1. Epokanı Keşfet
"Epoka" kelimesi, bir dönemi, çağ veya zaman dilimini ifade eder.
Ebeveyn olma kararını alma
Hazır olup olmadığınızı anlama
Anne baba olmaya dair inançlarınızı keşfetme
Hamilelik süreci, kaynakları verimli kullanarak yönetebilme
İç dünyamıza bakış ve duygu regülasyonu sağlama
Hamilelik ve ebeveynlik üzerine mitleri keşfetme
Ek gıda süreci ve beslenme sürecini öğrenme
Bakım verenler ve bebek ilişkisini oluşturma
Sağlıklı sınırlar ve aile içi iletişim kurma
2. Epokanı Seç
Epokanla ilgili Alabileceğin Desteklerini Keşfet
Alanında uzman Klinik Psikoloğunuzla görüşmeye başlayın
Anne adayları için, çocuklarıyla güçlü bir duygusal bağ kurmanın hayat boyu etkili bir temel oluşturduğu fikri değerlidir.
John Bowlby