Doğum Sonrası Depresyon Nedir?

Hamilelik süreci boyunca kadınlar, hormonlarında, fiziksel durumlarında, duygusal ve psikolojik hallerinde pek çok değişiklik yaşarlar. Doğumdan sonra ise bir anne, mutluluk ve keyiften üzüntü ve ağlama nöbetlerine kadar değişen çeşitli duygular yaşayabilir.

Bu üzüntü ve ağlama nöbetleri "annelik hüznü" veya “bebek hüznü” (baby blues) olarak adlandırılır ve genellikle doğumdan sonraki ilk iki hafta içinde azaldığı görülür. “Annelik hüznü" veya “bebek hüznü” (baby blues) genellikle hızlı geçerken, doğum sonrası depresyon daha uzun sürer ve annelerde normal işlevlerine geri dönme yeteneklerini ciddi şekilde etkiler.

Doğum sonrası depresyon, annelerin karşılaşabileceği ciddi bir durumdur ve tahminlere göre yaklaşık her 7 kadından 1'inde gelişebilir. Araştırmalar, doğum sonrası depresyonun en sık doğumdan sonraki 6 hafta içinde ortaya çıktığını ve genel olarak kadınların %6,5 ile %20'sinde görülebileceğini göstermektedir.

1999-2015 yılları arasında gerçekleştirilen kapsamlı bir meta-analiz, Türkiye'de doğum sonrası depresyonun yaygınlığını %23,8 olarak belirlemiştir. Türkiye genelinde yapılan geniş çaplı bir araştırma ise 18.780 kadından 4.740'ının bu riski taşıdığını ortaya koymuştur.

Bölgesel farklılıklara bakıldığında, doğum sonrası depresyonun en sık görüldüğü bölge %36,4 ile Akdeniz Bölgesi olurken, en düşük oran ise %19,5 ile Marmara Bölgesi'nde gözlemlenmiştir.

Bu veriler, doğum sonrası depresyonun ülkemizde de yaygın olduğunu gösteriyor. Bu yüzden, durumu daha iyi anlamak ve etkili destek sistemleri kurmak hem anneler hem de sağlık hizmetleri açısından çok önemlidir.

Doğum Sonrası Depresyonu En Sık Etkileyen Faktörler Nelerdir?

Doğum sonrası depresyon, birçok annenin yaşayabileceği bir durumdur ve çeşitli faktörler bu durumu tetikleyebilir:

●       Gebelik öncesi ruhsal sorunlar veya depresyon

●       Planlanmamış veya istenmeyen gebelik

●       Gelir düzeyi ve sosyo-demografik durum

●       Mutsuz evlilik veya eşle yaşanan sorunlar

●       Evlilik yaşamından memnuniyetsizlik

Ayrıca, geçmiş depresyon ve kaygı öyküsü, acil sezaryen ve gebelik sırasında hastaneye yatış gibi riskli gebelik durumları ve sosyal destek eksikliği de doğum sonrası depresyon gelişiminde etkili faktörler arasında yer almaktadır.

Neler Yapabilirsiniz?

●      Kendinize Zaman Ayırın

●      Duygularınızı Paylaşın

●      Fiziksel Aktivitelere Yönelin

●      Gerçekçi Olun

●      Eğitimlere Katılın

●      Profesyonel Yardım Alın

Doğum sonrası dönemde kendinizi duygusal olarak nasıl hissediyorsunuz?

Sosyal destek ve yakın çevrenizin desteği, bu dönemde nasıl bir rol oynuyor?

Hamilelik öncesi yaşadığınız zorluklar doğum sonrası döneminizde bir etki yaratıyor mu?

Kaynakça:

Çolak, B., Ongun, F., Aras, Ö. S., & Demirkol, M. E. (2021). Gebelik ve doğum sonrası depresyon. Çukurova Tıp Öğrenci Dergisi, 1(2), 43-49.

Damsarsan, S., & Ören, B. (2024). The Effect of Spousal Support on Postpartum Depression and Quality of Life. Clinical and Experimental Health Sciences, 14(1), 176-182.

Karaçam, Z., Çoban, A., Akbaş, B., & Karabulut, E. (2018). Status of postpartum depression in Turkey: A meta-analysis. Health care for women international, 39(7), 821-841.

Kızılırmak, A., Calpbinici, P., Tabakan, G., & Kartal, B. (2021). Correlation between postpartum depression and spousal support and factors affecting postpartum depression. Health care for women international, 42(12), 1325-1339.

Mughal, S., Azhar, Y., & Siddiqui, W. (2022). Postpartum depression.

Özcan, N. K., Boyacıoğlu, N. E., & Dinç, H. (2017). Postpartum depression prevalence